Qu'est ce que l'endométriose? comment la soulager de façon naturelle?
Qu’est-ce que l’endométriose et comment la soulager de façon naturelle ?
L’endométriose est une maladie gynécologique chronique, touchant une femme sur dix, dans laquelle le tissu qui tapisse normalement l’intérieur de l’utérus (endomètre) pousse en dehors de l’utérus, sur d’autres organes du bassin, tels que les ovaires, les trompes de Fallope, les intestins et la vessie. Ce tissu se comporte comme l’endomètre normal, ce qui signifie qu’il peut s’épaissir, saigner et se détériorer chaque mois lors du cycle menstruel. Cela peut causer des douleurs pelviennes, des crampes, des saignements abondants pendant les règles, des douleurs pendant les rapports sexuels, de la fatigue et de l’infertilité. Parfois, cela passe inaperçu. L’endométriose est alors identifiée dans le cadre d'un bilan, comme l'infertilité, dont elle est souvent la cause.
L'endométriose est rarement diagnostiquée par les médecins lorsqu'on leur signale des douleurs pendant les menstruations, accompagnées également de douleurs au bas du dos. Cependant, si ces douleurs s'accompagnent de saignements ou d'une fatigue constante, la possibilité d'une endométriose doit être envisagée en urgence pour éviter qu'elle ne s'aggrave.
Il n’y a pas de remède connu pour l’endométriose, mais il existe plusieurs options de traitement pour aider à soulager les symptômes. Les options de traitement courantes comprennent :
- Médicaments anti-inflammatoires pour soulager la douleur.
- Contraceptifs hormonaux pour réguler les menstruations et à réduire les douleurs menstruelles.
- Agonistes libérant des gonadotrophines (GnRH) pour bloquer la production d'hormones
- Ablation de tissu endométrial pour éliminer des lésions endométriosiques graves ou lutter contre l’infertilité.
Savez-vous qu’il existe des moyens naturels de soulager et de faire régresser la maladie ?
Le Dr Bérengère Arnal, gynécologue et spécialiste des traitements naturels de l'endométriose, propose un protocole en 3 infusions :
- Une tisane en traitement de fond à prendre en continu : mélisse feuille, achillée millefeuille sommité fleurie, alchémille feuille, gattilier feuille et fruit, camomille matricaire capitule (20 g de chaque).
- Une tisane hémostatique et antalgique à prendre le temps des menstruations : bourse à pasteur plante entière (peut-être remplacée par le chêne feuille), alchémille parties aériennes, la renouée des oiseaux tiges fleuries (peut-être remplacée par l’achillée millefeuille sommités fleuries), le plantain feuilles, la prêle de champs tiges stériles, l’ortie dioïque feuilles.
- Une tisane anti-douleur à prendre en cas de besoin : mélisse feuille, salsepareille racine (peut-être remplacée par l’origan feuille), alchémille feuille, gattilier feuille et fruit, grémil plante entière (peut-être remplacé par l’achillée millefeuille).
Préparation : Mélanger toutes les plantes à parts égales, puis mettre deux cuillères à soupe du mélange dans 500 ml d’eau frémissante. Couvrir et laisser infuser 10 minutes. Filtrer et boire 2 tasses par Jour.
Ne pas hésiter à compléter ce protocole par une cure de magnésium et de vitamine B6.
Pensez également à soulager votre stress car il amplifie le ressenti des douleurs et par conséquent les douleurs augmentent le stress. Pour cela vous pouvez faire appel aux fleurs de Bach (white chestnut, rescue), à la phytothérapie (agripaume, ballote fétide), à l’aromathérapie (Huile essentielle de lavande) ou à la gemmothérapie (bourgeons de figuier ou aubépine).
Comme pour toute maladie chronique, les changements alimentaires sont essentiels. Ces changements ont pour but d’éliminer les toxines et déchets, de rétablir l’équilibre acido-basique, de combattre l'inflammation et de restaurer un bon microbiote intestinal. Il est donc conseillé de :
- Consommer des fruits et légumes frais bio quand cela est possible
- Limiter la consommation de viande
- Manger des poissons gras riches en oméga 3 : sardines, maquereaux, harengs…
- Limiter la consommation d’excitants : café, alcool, tabac…
- Eviter les aliments sucrés et trop salés
- Privilégier les céréales complètes bio et les aliments non raffinés.
Il est important de consulter un médecin si vous présentez des symptômes d’endométriose. Un traitement précoce peut aider à prévenir les complications de la maladie et améliorer la qualité de vie. Un avis médical est conseillé avant toute prise de médicaments ou de plantes médicinales.
Produits associés
Alchemilla xanthochlora Rothm. (= A. vulgaris L. sensu latiore) - Rosaceae
- Remède montagnard traditionnel des diarrhées, dysenteries, entérites et pour toute maladie inflammatoire chronique de l'intestin (MICI) où elle peut être associée avec des plantes adoucissantes digestives comme la matricaire, et des plantes antispasmodiques comme la mélisse ou la menthe poivrée.
- Calme l'irritation, régularise les sécrétions et lutte contre les germes pathogènes.
- Peut venir en aide pendant la ménopause lorsque les autres plantes classiques n'ont pas eu d'effets.
Matricaria Chamomilla - Asteraceae
- Soulage les inflammations et ulcères gastriques, spasmes intestinaux, crampes et ballonnements
- Lutte contre l'inconfort des troubles de la menstruation, cystites
- Lutte contre les troubles du sommeil, anxiété, dépressions nerveuses légères
- Soulage les inflammations et infections cutanées ( acné, eczéma…)
- Soulage grippe, maux de tête, inflammation des voies respiratoires
- Aide à lutter contre les rhumes des foins et des allergies.
Quercus robur L. - Fagaceae
- Calme un peu la douleur en cas d'angine
- Soulage les inflammations des gencives et les aphtes
- En bain de siège, soulage pour les problèmes d’hémorroïdes et les problèmes de leucorrhée.
Melissa officinalis L. - Lamiaceae
- Favorise la relaxation
- Aide à conserver un sommeil sain et réparateur
- Lutte contre la fatigue chronique
- Favorise une bonne digestion
- Aide à retrouver le calme.
Achillea millefolium L. - Asteraceae
En usage interne :
- Soulage les spasmes de l’estomac et des intestins
- Soulage les infections des voies respiratoires
- Aide à faire baisser la fièvre
- Stimule l'appétit et favorise la digestion
- Favorise le confort féminin et aide à soulager les menstruations abondantes.
En usage externe :
- Arrête le saignement
- Nettoie les blessures et les inflammations de la peau.
Origanum vulgare L. - Lamiaceae
- Aide en cas de problèmes digestifs.
- Soulage les crampes des règles (Peut-être associé avec la matricaire et l'achillée millefeuille).
- Calme les irritations de la gorge.
- Stimule l’immunité.
- Clarté d’esprit, esprit calme et pensées constructives.
Concentration d’infusion solaire de fleurs fraîches bio, 0,5%. Pourcentage d’alcool, 19% v/v. Conditionnement en flacon en verre ambré de 15ml avec pipette et mise en étui en carton.
STRESS & DIGESTION
- Lutte contre le stress
- Lutte contre les problèmes de sommeil
- Lutte contre la boulimie émotionnelle et les troubles digestifs en particulier ceux de l’estomac.
Concentration de bourgeons frais bio : 3150mg/100ml.
Pourcentage d’alcool de grain bio le plus bas du marché : 25% v/v.
Dynamisation manuelle avant chaque conditionnement ce qui permet d’amplifier l’efficacité du produit et une meilleure assimilation par l’organisme.
Conditionnement en flacon en verre ambré de 30ml avec compte-goutte et mise en étui en carton.
STRESS & SOMMEIL Gemmothérapie du système nerveux et protecteur cardio-vasculaire. Diminue les troubles du sommeil. Diminue la fragilité émotionnelle. Lutte contre la tendance à l’angoisse. Régule la tension.
Concentration de bourgeons frais bio : 3150mg/100ml. Pourcentage d’alcool de grain bio le plus bas du marché : 25% v/v. Dynamisation manuelle avant chaque conditionnement ce qui permet d’amplifier l’efficacité du produit et une meilleure assimilation par l’organisme. Conditionnement en flacon en verre ambré de 30ml avec compte-goutte et mise en étui en carton.
STRESS & CARDIO-VASCULAIRE
Possède une action calmante sur le système nerveux et les troubles cardiaques.
Concentration de plantes fraîches bio , 2925mg/100ml. Pourcentage d’alcool de grain bio le plus bas du marché : 19% v/v. Conditionnement en flacon en verre ambré de 50ml avec compte-goutte et mise en étui en carton.
SOMMEIL & DIGESTION
- Calme les spasmes digestifs (estomac et intestins).
- Calme l’anxiété.
- Améliore le sommeil.
Concentration de plantes fraîches bio , 2925mg/100ml. Pourcentage d’alcool de grain bio le plus bas du marché : 19% v/v. Conditionnement en flacon en verre ambré de 50ml avec compte-goutte et mise en étui en carton.
