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Inula helenium L. - Asteraceae
- Est utilisée en cas de toux grasse.
- Prévient des allergies pulmonaires.
Angelica archangelica L. (= Archangelica officinalis Hoffm.) - Apiaceae
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L’angélique officinale est une espèce de plantes de la famille des Apiacées, cultivée pour ses vertus condimentaire et médicinale pour toutes les parties de la plante très aromatiques et stimulantes et pour sa racine utilisée en phytothérapie.
Conseils d'utilisation :
Décoction: 1 cuillère à café par tasse d'eau froide.
Chauffer jusqu'à frémissement et laisser frémir pendant 2 minutes. Sortir du feu, couvrir et laisser infuser pendant 10 minutes. Filtrer.
Boire 2 à 3 tasses par jour.
Précautions d'emploi :
La plante peut parfois perturber le cycle chez la femme.
Ne pas prendre durant la grossesse.
Les furocoumarines peuvent, en théorie, créer une photosensibilité chez la personne ayant une peau sensible.
Tenir hors de portée des jeunes enfants. Tenir à l'abri de l'humidité et de la lumière. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Les conseils, informations, recommandations, propriétés, indications, posologies, précautions d'emploi etc. ne sont fournis qu'à titre informatif. Ces informations ne se substituent pas à un avis médical.