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Plantago ovata Forssk. - Plantaginaceae
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Le psyllium blond ou ispaghul est une espèce de plantain, appartenant à la famille des Plantaginaceae. Cette plante est cultivée pour sa graine et le tégument de sa graine possédant des propriétés laxatives et émollientes.
Conseils d'utilisation :
Prendre une cuillère à café (environ 2g) diluée dans un grand verre d’eau ou de jus de fruit.
Boire 2 à 3 fois par jour.
Précautions d'emploi :
Contre-indications: Ne pas prendre en cas de diverticulite. Ne pas prendre en cas d'occlusion intestinale.
Tenir hors de portée des jeunes enfants. Tenir à l'abri de l'humidité et de la lumière. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Les conseils, informations, recommandations, propriétés, indications, posologies, précautions d'emploi etc. ne sont fournis qu'à titre informatif. Ces informations ne se substituent pas à un avis médical.