La ronce commune est un arbrisseau épineux appartenant a la famille des Rosacées.
Conseils d'utilisation :
Usage interne :
Décoction: 20 à 40 gr par litre d'eau froide.
Chauffer jusqu'à frémissement et laisser frémir pendant 3 minutes.
Sortir du feu, couvrir et laisser infuser pendant 10 à 15 minutes. Filtrer (bien filtrer pour retenir les épines).
Boire 3 tasses par jour entre les repas.
Infusion: 2 cuillères à café par tasse d'eau frémissante.
Couvrir et laisser infuser 10 minutes. Filtrer.
Boire 3 tasses par jour entre les repas.
Usage externe : Bain de bouche et gargarisme (ulcération de la gorge, aphtes, gingivites, stomatites) :
Décoction: 10 gr pour 100 ml d'eau froide. Chauffer jusqu'à frémissement et laisser frémir pendant 5 minutes. Sortir du feu, couvrir et laisser infuser pendant 10 minutes. Filtrer. Faire 2 bains de bouche ou gargarisme par jour.
Précautions d'emploi :
A prendre loin des repas et de prises de médicaments. Attention si vous prenez des médicaments hypoglycémiants.
Tenir hors de portée des jeunes enfants. Tenir à l'abri de l'humidité et de la lumière. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Les conseils, informations, recommandations, propriétés, indications, posologies, précautions d'emploi etc. ne sont fournis qu'à titre informatif. Ces informations ne se substituent pas à un avis médical.
