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Matricaria Chamomilla - Asteraceae
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La camomille sauvage, camomille matricaire ou camomille allemande est une plante herbacée de la famille des Asteraceae, utilisée depuis l'Antiquité gréco-romaine. A ne pas confondre avec deux autres plantes médicinales: la grande camomille et la camomille romaine.
Conseils d'utilisation :
Infusion: 1 cuillère à soupe de fleurs séchées dans 200 ml d'eau frémissante.
Couvrir et laisser infuser pendant 10 minutes. Filtrer.
Boire 2 à 3 tasses par jour.
Pour les troubles du sommeil, boire 1 tasse 20 minutes avant le coucher (la dose peut être triplée).
Usage externe: Décoction : faire bouillir 100 g de fleurs séchées dans 1 l d'eau, durant 20 minutes. Filtrer puis appliquer sur les zones lésées.
Précautions d'emploi :
La matricaire est contre-indiquée chez les personnes allergiques aux plantes de la famille des astéracées.
Tenir hors de portée des jeunes enfants. Tenir à l'abri de l'humidité et de la lumière. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Les conseils, informations, recommandations, propriétés, indications, posologies, précautions d'emploi etc. ne sont fournis qu'à titre informatif. Ces informations ne se substituent pas à un avis médical.