La Citronnelle ou Verveine des Indes est une plante herbacée de la famille des Poacées, cultivée pour ses tiges et feuilles aux qualités aromatiques.
Conseils d'utilisation :
Infusion: 15 g pour 1 l d'eau frémissante.
Couvrir et laisser infuser pendant 10 minutes. Filtrer.
Boire 3 tasses par jour après le repas.
Précautions d'emploi :
La citronnelle, utilisée comme plante médicinale, est déconseillée aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 3 ans.
Les feuilles de citronnelle contiennent des microfilaments, susceptibles de causer des lésions dans les voies digestives. Pour cette raison, il est essentiel de bien filtrer les préparations, les infusions ou les décoctions, destinées à un usage interne, avec un filtre à café, par exemple.
L'huile essentielle, quant à elle, ne doit pas faire l'objet d'une utilisation interne sans avis médical.
Tenir hors de portée des jeunes enfants. Tenir à l'abri de l'humidité et de la lumière. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Les conseils, informations, recommandations, propriétés, indications, posologies, précautions d'emploi etc. ne sont fournis qu'à titre informatif. Ces informations ne se substituent pas à un avis médical.
