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Trigonella foenum-graecum L. - Fabaceae
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Le fenugrec, ou trigonelle est une espèce de plantes herbacées de la famille des Fabaceae. Il est utilisé principalement comme plante médicinale et condimentaire.
Conseils d'utilisation :
Dosage: 2 ou 3 g pour l'allaitement, jusqu’à 15 à 20 g par jour pour la glycémie.
Moudre les graines au moulin à café. Faire macérer la dose voulue dans un grand verre d’eau pendant une bonne heure. Remuer et boire ce gel.
Précautions d'emploi :
Pas chez la femme enceinte. La plante peut provoquer des ballonnements et devenir laxative à partir d’une certaine dose. Attention si prise de médicaments hypoglycémiants.
Tenir hors de portée des jeunes enfants. Tenir à l'abri de l'humidité et de la lumière. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Les conseils, informations, recommandations, propriétés, indications, posologies, précautions d'emploi etc. ne sont fournis qu'à titre informatif. Ces informations ne se substituent pas à un avis médical.